¿Com triar un matalàs? Tot el que has de saber, t'ho expliquem.

¿Sabies que al llarg de la teva vida et passaràs, aproximadament un terç de la teva vida dormint?

És a dir, uns 25 anys aproximadament, i per això és tan important saber escollir un bon matalàs. Descans de qualitat, més energia, millor humor, reducció dels dolors articulars i d'esquena, aquests entre molts altres, són els símptomes que millores amb un bon matalàs. Un estudi de l'Associació Espanyola del Llit (ASOCAMA) assenyalava que el 32% de la població espanyola s'aixeca cansat o amb mals d'esquena. Però la qüestió més important és: com tries el matalàs adequat per a tu, entre totes les gammes que podem trobar? Viscoelàstica, làtex, matalassos de molles ensacades, escuma HR,... Si no tens molt clar el que necessites, a Mobiplus Group trobaràs tota la informació per triar sense por d'equivocar-te.

1. QUIN MATALÀS COMPRAR SEGONS PES I ALÇADA?

Si ets de "complexió forta", necessitaràs un matalàs ferm que t'ofereixi una subjecció uniforme. Per contra, les persones més lleugeres necessiten un matalàs més flexible que reparteixi millor el pes.

Pel que fa a les mides, el matalàs que escullis hauria de ser, almenys 10 cm més llarg del que tu medeixes. En cas de ser un llit de matrimoni, la mida de referència és la persona més alta.

Per escollir l'amplada, si dormiràs sol només necessitaries un matalàs de 90 i 120 cm i entre 150 i 160 cm si és per a llit de matrimoni.

I si t'agrada dormir com un rei, hi ha els anomenats matalassos King size de 200 x 200 cm. Aquest matalàs és fantàstic si dorms en parella, i algun dels dos es mou molt, (els que millor ho aconsegueixen són els de viscoelàstica i els de molles ensacades), o si tens fills a que els agrada dormir amb vosaltres.

2. EN QUINA POSTURA SOLS DORMIR?

Si dorms de cap per avall seria aconsellable un matalàs més aviat tou, per evitar males postures a la zona del coll.

Si dorms de costat t'aconsellem un matalàs amb duresa mitjana, perquè s'adapti a les teves espatlles i malucs.

Si dorms de panxa enlaire el nostre consell és un matalàs dur, perquè evitis males postures a la columna, sobretot zona cervical i lumbar.

3. ET MOUS MOLT?

Si ets dels que no paren quiets, necessitaràs un matalàs ferm que et permet moure't sense esforç. I a més, necessites que sigui un matalàs que s'adapti molt, ja que dormiràs en diferents posicions al llarg de la nit.

Per contra si no et mous gaire, hauràs de triar un matalàs basant-te en la postura on sols dormir.

4. TENS FRED O TENS CALOR?

Si ets del grup dels calorosos nocturns i et destapes sovint t'interessaran els matalassos de molles, que són els que ofereixen més transpirabilitat i per tant són més frescos.

Però no et preocupis si ets tan calorós que amb un matalàs de molles segueixes tenint calor, tenim la solució, tenim matalassos on els materials dels quals, actuen amb funció termoreguladora. Per exemple tenim models que compten amb micropartícules de gel que baixen la temperatura del matalàs.

Si per contra, ets dels que no vol treure el nòrdic fins ben entrat l'estiu, els teus matalassos són els de làtex i viscoelàstics que aguanten més la calor.

5. TIPUS DE MATALASSOS SEGONS EL MATERIAL

Hi ha diversos tipus de matalassos i materials. Cadascún serà més recomanable o menys depenent de les teves necessitats i gustos. A continuació us explicarem com es diferencien i quin podria ser el que més encaixaria amb tu.

5 – 1. MATALÀS D'ESCUMA DE POLIURETÀ

· Fabricat amb escuma de poliuretà expandit.

· Baixa fermesa.

· Poca conservació de la forma després de la pressió.

· Pesen molt poc, amb la qual cosa són fàcils de manejar.

És l'opció més bàsica i econòmica, si tens un pressupost molt baix, aquest és el teu matalàs. Ideal si el seu ús és esporàdic, com podria ser per a llit de convidats. El més important seria la densitat del matalàs, com més densitat, més consistència i durabilitat, per contra, pesén més i costén més. Tota densitat per sota de 35kg/m3, només seria recomanable per a ús molt esporàdic o nens petits. Però si ets asmàtic o tens al·lèrgia a la pols, oblida't d'ells, són poc transpirables i acumulen àcars amb facilitat.

5 – 2.- MATALÀS DE VISCOELÀSTICA o "memory foam"

· Escuma d'alta qualitat que reacciona a la calor corporal.

· Baixa fermesa.

· Flexibilitat i excel·lent adaptabilitat.

· Tot just transmeten moviment.

En general són matalassos més aviat tous que destaquen per la seva flexibilitat i adaptabilitat, sent la millor opció si tens determinats dolors musculars o ossis. Són ideals per a llits de matrimoni, ja que absorbeixen força bé el moviment. El nucli d'escuma està recobert per una capa de viscoelàstica que pot tenir diferents gruixos. Com més gruix, més adaptabilitat i confort, però el preu incrementa. T'has de fixar si el matalàs que vols comprar té viscoelàstica en una o les dues cares. Només en aquest cas el matalàs és reversible i és aconsellable capgirar-lo periòdicament. Acumulen la calor del cos ja que no transpiren gaire, tret que en triïs un de viscoelàstica perforada. Però sens dubte la millor opció si ets calorós, és un matalàs de molles.

5 – 3.- MATALÀS DE MOLLES

· Una xarxa de molls recoberta de diverses capes de teixit que els aïllen, (làtex, cotó o viscoelàstica), i aporten confort i diferents graus de fermesa.

· Alta fermesa.

· Transpiració màxima.

· Persones caloroses, amb pes elevat i llits de matrimoni.

Encara que el matalàs de molles, sona antic, la realitat és que tecnològicament han avançat enormement i avui dia aquest matalàs pot ser tan o més còmode que un de viscoelàstica o làtex. El preu sempre dependrà de la quantitat de molles i de la qualitat del recobriment. Si ets calorós, no ho dubtis, aquest és el teu matalàs. Són matalassos de fermesa alta, per la qual cosa estan recomanats per a persones que solen dormir panxa enlaire o amb un pes elevat. Per contra aquests matalassos no solen tenir tanta adaptabilitat al cos com altres i algunes persones els troben una mica durs. Si no busques un matalàs dur, la nostra recomanació seria que escullis un matalàs de molles amb una capa d'encoixinat de viscoelàstica d'almenys 3 cm de gruix.

6. TIPUS DE MATALASSOS DE MOLLES

6 – 1. MATALÀS DE MOLLES BICÒNICES O BONELL

Matalàs de molles clàssic. Són ferms i el que s'adapta millor al cos. Solen ser els més assequibles de preu.

6 – 2. MATALÀS DE MOLLES CILÍNDRICS O EMBORSATS

Les molles van protegides per unes fundes que els individualitza i separa entre si, eviten els típics sorolls que fan aquests matalassos en moure't i aporten un elevat confort, amb la seva adaptació a la pressió que exerceix cada zona del cos. Ideals per a llits de matrimoni, perquè aïllen molt bé els moviments i si la teva parella es mou, tu no ho notaràs. La seva vida útil és força llarga, podent arribar als 15 anys si ho cuides bé.

6 – 3. MATALÀS DE MOLLES DE FIL CONTINU

Ideals per a llits individuals, són ferms i tenen reforços en punts clau, com ara la zona lumbar. Té una alta transpirabilitat, són aptes per a persones de pes elevat, tenen una bona independència de llits i la seva vida útil és llarga.

Per contra no s'emmotllen en excés, alguns usuaris els troben durs i si les molles no són ensacades, al cap del temps fan soroll.

6 – 4. MATALÀS DE LÀTEX

· Ideal per a persones al·lèrgiques i asmàtiques i per a llits articulats.

· Fermesa mitjana.

· Transpiració mínima.

· Gran elasticitat i capacitat de recuperació.

· Gran pes, difícil de manipular i girar. Igual que la viscoelàstica, acumula la calor.

Poden estar fabricats amb làtex natural, sintètic o una barreja de tots dos. Segons l'origen del làtex el preu serà menor o més gran. Aquest material recupera ràpidament el seu estat original, solen ser matalassos suaus que s'adapten bé a la forma del cos, donant una sensació tova i càlida distribuint la pressió d'una forma òptima.

Si és un matalàs mixt de làtex i altres materials, hauries d'assegurar-te que la capa de làtex tingui almenys 4 cm de gruix.

Són la millor opció per a llits articulats, gràcies a la seva elasticitat, a més és el matalàs ideal per a persones al·lèrgiques i asmàtiques, ja que els àcars no poden niuar. Per descomptat si ets al·lèrgic al làtex, aquest no és el teu matalàs.

7. ¿DUR O TOU QUINA FERMESA NECESSITES?

És igual d'important, el material com la fermesa del matalàs perquè afavoreixi la teva salut i el teu descans, respectant la corbatura natural de la teva columna. D'aquesta manera descansaràs més i millor i evitaràs mals d'esquena innecessaris.

El matalàs ha de repartir adequadament el pes del teu cos. Si el matalàs és massa dur i no s'adaptés al teu cos, resultarà incòmode fent molta pressió en els punts de suport més habituals, (espatlles i malucs).

Si és excessivament tou, la columna no reposa correctament i provoca els dolors d'esquena quan ens aixequem.

Si dorms de costat i peses poc, matalàs tou.

Si dorms de panxa enlaire, et mous molt durant la nit o tens un pes elevat (80-110 kg duresa mitjana, si peses més, duresa alta).

8. PREU

Possiblement és el que ens farà decidir-nos per un matalàs o un altre, però has de recordar la importància de comprar un bon matalàs que s'adapti a tu (no al revés). A la llarga ho agrairàs.

9. TRIAR LA BASE ADEQUADA PER AL MATALÀS

Escollir la base ideal per al nostre matalàs ens farà esprémer al 100% les característiques del matalàs.

9 – 1.- SOMIER DE LÀMINES

És adequat per a qualsevol tipus de matalàs i solen ser força assequibles. Donen una bona ventilació al nostre matalàs, una cosa necessària si el material escollit no transpira gaire, viscoelàstica o làtex.

9 – 2.- BASE ENTAPISSADA

Sens dubte la millor opció per matalassos de molles, no així per matalassos de làtex.

9 – 3.- BASE ARTICULADA

Pensades per a persones amb poca mobilitat, persones grans i aquells que hagin de passar llargs períodes al llit, ja que podem adoptar diferents postures al llit. Per a aquestes bases és aconsellable matalassos flexibles. La millor opció, làtex.

10. QUAN HAURIES DE RENOVAR EL TEU MATALÀS?

La vida útil d'un matalàs generalment sol estar al voltant dels 10 anys, si el teu matalàs supera aquesta edat hauries de començar a fer un plantejament, sobretot si notes que t'aixeques més cansat o que s'han incrementat els mals d'esquena al matí. Fins i tot encara que el matalàs no hagi complert els 10 anys.

Els materials del matalàs envelleixen amb els anys, perdent totes les propietats, depèn del manteniment i ús al qual està sotmès. I no ho dubtem, no som els mateixos que fa 6-7- o 8 anys. Les nostres necessitats canvien amb l'edat, cosa que vol dir que si un matalàs era adequat al seu moment, potser que ara no ho sigui.

11. QUÈ FER PER ALLARGAR LA VIDA DEL TEU MATALÀS?

Et donem uns petits consells per mantenir en òptimes condicions el teu matalàs, i per extensió per a la qualitat del teu descans:

* Es muy importante, cuando te levantes, retira las sábanas y deja que el colchón respire y se ventile, para que de esta manera evapore el sudor.

* Utiliza siempre que puedas una funda de colchón, se recomienda al menos lavarla 4 veces al año para garantizar la máxima higiene.

* Canvia freqüentment el llençol de sota, (una vegada a la setmana).

* Evita la humitat al dormitori.

* Gireu el matalàs cada 2-3 mesos per evitar deformacions pel pes, i d'aquesta manera tindrà un desgast homogeni per ambdues cares, això no caldrà si el matalàs és de viscoelàstica o el fabricant indiqui el contrari.

12. DEPEN DE LA NOSTRA EDAT, TRIAR UN BON MATALÀS?

Evidentment. Les nostres necessitats canvien amb els anys i el teu matalàs les ha de cobrir en cada moment de la teva vida.

La norma diu, que les persones joves necessiten matalassos més ferms, per contra quan més grans ens fem, els experts aconsellen reduir la duresa per ajudar les teves articulacions i ossos.

Per això, la millor opció per a la gent gran són els matalassos de viscoelàstica.

A les nostres botigues t'aconsellaran professionals del descans, amb les millors marques del mercat.

A Mobiplus mobles, t'assessorarem i t'acompanyarem en tot el procés d'elecció i entrega de tot allò necessari per moblar el teu pis, casa o apartament. Tenim infinitat de possibilitats i un equip molt professional per dur a terme, qualsevol renovació o reforma que vulguis fer. Pots visitar la nostra secció de descans i segur que trobaràs el que cerques.

Comoditat, estil i modernitat no vol dir gastar-se molts diners, vine i comprova-ho.

25 anys d' experiència ens avalen.